Lieux de pratique

L’association « Qi Gong de l’Iroise » existe depuis 1994 et regroupe plus de 80 membres, qui pratiquent à Beuzec Cap Sizun, Mahalon, Plouhinec et Quimper.

Horaires des séances
(de septembre à juin)

Beuzec Cap Sizun (Salle Jean Dorval)

• le jeudi     de 20h à 21h 30

Mahalon (Salle Multi-activités)

• le lundi    de 9h 30 à 11h

Plouhinec (Foyer du Stade)

• le vendredi     de 9h 45 à 11h 15

Quimper (1 rue des Piverts)

• le lundi     de 19h à 20h 30
• le mercredi     de 17h à 18h 30

 

 

 

 

 

Le style de l’association

Il existe différentes écoles de qi gong et différentes pratiques. Pour simplifier, disons qu’il existe un qi gong «tendu» (proche de l’art martial, et sur lequel se base le tai chi chuan, par exemple) et un qi gong «détendu», avec des variantes plus ou moins statiques ou dynamiques.
Yves Bléomelen, l’animateur de l’association Qi Gong de l’Iroise, privilégie les mouvements lents, les postures, les techniques de respiration et de méditation, la concentration et la visualisation d’images mentales, soit un qi gong plutôt statique. Pour lui, «le qi gong dynamique est intéressant pour les débutants, il est plus facile à pratiquer», tandis que «le qi gong statique s’adresse en général à des gens qui ont déjà eu un cheminement intérieur ; il permet un travail beaucoup plus important sur soi-même, c’est celui qui transforme le plus l’être profond».
Ce qui ne veut pas dire qu’il faut avoir passé les vingt dernières années en méditation dans un monastère tibétain pour adhérer à Qi Gong de l’Iroise : l’association est ouverte à tous, les motivations des membres sont variées et leur âge va de 18 à 82 ans !