L’association « Qi Gong de l’Iroise » existe depuis 1994 et regroupe plus de 80 membres, qui pratiquent à Quimper, Mahalon, Pont-Croix et Plouhinec .

Horaires des séances
(de septembre à juin)

Mahalon (Salle multi-activités)

• le lundi    de 9h30 à 11h

Quimper (Maison Pour Tous)

• le lundi     de 19h à 20h 30

Pont-Croix (Salle Bien-être&énergie, Bd du Général de Gaulle, « Les Petits Courtils N°2″)

• le mardi     de 18h30 à 20h

Pluguffan (Maison des Associations)

• le mercredi     de 17h à 18h30

Plouhinec (Foyer du Stade)

• le vendredi     de 9h45 à 11h15

Lieux de pratique plage

 

 

Le style de l’association

Il existe différentes écoles de qi gong et différentes pratiques. Pour simplifier, disons qu’il existe un qi gong «tendu» (proche de l’art martial, et sur lequel se base le tai chi chuan, par exemple) et un qi gong «détendu», avec des variantes plus ou moins statiques ou dynamiques.
Yves Bléomelen, l’animateur de l’association Qi Gong de l’Iroise, privilégie les mouvements lents, les postures, les techniques de respiration et de méditation, la concentration et la visualisation d’images mentales, soit un qi gong plutôt statique. Pour lui, «le qi gong dynamique est intéressant pour les débutants, il est plus facile à pratiquer», tandis que «le qi gong statique s’adresse en général à des gens qui ont déjà eu un cheminement intérieur ; il permet un travail beaucoup plus important sur soi-même, c’est celui qui transforme le plus l’être profond».
Ce qui ne veut pas dire qu’il faut avoir passé les vingt dernières années en méditation dans un monastère tibétain pour adhérer à Qi Gong de l’Iroise : l’association est ouverte à tous, les motivations des membres sont variées et leur âge va de 18 à 82 ans !